Un día en la montaña
¡Hola! Vuelvo de nuevo al blog, tras los exámenes de Junio, para escribir un post un poco diferente de lo habitual. Se me ha ocurrido hacer una crónica de una ruta de senderismo que realicé hace pocos días por la Sierra de Guadarrama (Sistema Central – España), aprovechando para hablar de protección ocular frente a los niveles extremos de radiación ultravioleta (UV) presentes siempre en la montaña y sobre visión deportiva en actividades como la escalada, el excursionismo, el senderismo, etcétera; De esta forma, no me salgo de la temática habitual del blog.
¿A qué horas afecta más el sol a los ojos?
Siguiendo con el tema preventivo frente a la radiación ultravioleta, en esta ocasión voy a hablar sobre un estudio que ha llegado a mis manos recientemente y que creo que es conveniente conocer, ya que me parece algo bastante interesante y muy a tener en cuenta.
En dicho estudio, realizado en el Campus Kanazawa Medical University (Japón), se llega a la conclusión de que las horas centrales del día (entre las 12 y las 16-17 horas aproximadamente en España) no siempre son las más peligrosas en cuanto a exposición ocular a la radiación ultravioleta, algo que va en contra de lo que se suele pensar habitualmente.
Radiación ultravioleta Vs Infancia
¡Muy buenas a todo el que nos lea! Siguiendo el rol preventivo que este blog lleva por bandera, así como por supuesto el profesional óptico-optometrista, y aprovechando que en estos meses tan calurosos en los que los índices de radiación ultravioleta, desde Galicia a Cádiz, están en sus valores más altos (mayor de 8), vamos a meternos de lleno con un tema que es muy importante en el ámbito de la salud ocular: la protección frente a la radiación ultravioleta del sol. El hecho de que el post lo escriba en verano no quiere decir que el resto del año tengamos que bajar la guardia, ni mucho menos, ya que como veremos más adelante hay que seguir protegiéndose los ojos, por ejemplo cuando hay nieve. Pero bueno en estos días tan soleados considero que es un buen momento para lanzar el mensaje a la sociedad.
Gafas de sol de mercadillo
¡Hola a todos una vez más! Este post va dedicado a todos aquellos habituales que adquieren gafas de sol en mercadillos, bazares o establecimientos no homologados ni especializados… En definitiva, marca “la pava” como decimos aquí en España. A ver si conseguimos hacerles ver el peligro que este hecho supone para sus valiosos ojos.
Por tanto, la idea del post es concienciar a la sociedad y despejar toda clase de dudas sobre que efectos negativos puede tener el uso de unas lentes que no protejan frente a los rayos del sol, el enemigo número uno como repito muchas veces.